【本当は教えたくない！】メンズの頭皮ケアテクニックとおすすめの頭皮ケアローション！

この記事は

向けに書いてます。

以前から頭皮トラブルに悩まされ

「このままでは禿げてしまう。。。」

と思っているメンズは必見です。
この投稿を見て頭皮トラブルを改善させましょう。

【メンズの頭皮ケア】男性の薄毛や乾燥によるフケ、嫌な臭いの原因とは？

メンズの皆さんは薄毛やフケ、頭皮の嫌な臭いのどれかを一度は体験したことがあるのではないでしょうか？

実際に薄毛やフケ、頭皮の匂いに悩んでいるメンズも多いのが現状です。

それではなぜ頭皮トラブルが起きてしまうのでしょうか？
詳しく解説していきます。

頭皮トラブルの原因は上記5つに原因があります。

遺伝

薄毛や男性型脱毛症(AED)は遺伝も大きく関係しているといわれています。
もちろん親族が脱毛体質であるからと言ってあなたも絶対に脱毛体質であるとは限りません。

今からでもしっかりとケアを行うことができれば、薄毛の危険性は小さくなります。

ストレス

薄毛や脱毛、頭皮の匂いなどが出る原因と1つとしてストレスが考えられます。
ストレスにより体のホルモンバランスが崩れ男性ホルモンが過剰に分泌されることがあります。
その結果、脱毛や頭皮の臭いといった頭皮トラブルが引き起こされます。

また自律神経が乱れると、血行が得悪くなり頭皮に必要な栄養が行き渡らなくなります。

ストレスは頭皮トラブルの敵と言ってもいいでしょう。

生活習慣

生活習慣が乱れると、頭皮トラブルが起きやすいのは想像がつきやすいと思います。

その中でも特にこの2つには気をつけましょう。

食生活

脂っこい物ばかり食べていたりバランスの悪い食事をしていると頭皮に行く栄養のバランスも崩れ元気な髪が生えてきません。
バランスの良い食事を心掛けましょう。

睡眠

頭皮や髪の毛が日中受けたダメージを寝ている間に修復します。
しっかり睡眠がとれていないと修復が間に合わず、
そのままダメージが蓄積していまいます。

ダメージを蓄積しないためにも1日に6時間以上の睡眠をとりましょう。

頭皮環境が悪い

シャンプーでしっかり頭皮の汚れや皮脂を落としていなかったり、
洗浄力が強すぎるシャンプーを使っていると頭皮が乾燥する原因になります。
また、シャンプーの洗い残しがあると毛穴が詰まり、抜け毛やフケ、嫌な臭いの原因にもなります。

シャンプーのすすぎの時間は頭皮を洗う2倍の時間をかけてしっかり洗い流しましょう。

喫煙

喫煙も抜け毛の原因です。
喫煙をすると、毛細血管が縮小し頭皮に栄養が行き届かなくなり毛がやせてしまいます。

本気で頭皮トラブルや薄毛を解消させたいのなら禁煙しましょう。

【メンズの常識】正しい頭皮ケアの方法を伝授

それでは、正しい頭皮ケアの方法を紹介します。

頭皮ケアのポイントは上記4つです。

頭皮に優しい製品選び

今使っているシャンプー、リンスはあなたの頭皮に合ったものを使えていますか？
敏感肌用、スカルプシャンプー、皮脂をしっかり落とせるなど様々なシャンプーがあります。

ヘアワックスを使うメンズはオーガニックワックスなど髪にも頭皮にも優しい商品を使ってみてはいかがでしょうか？

自分の頭皮状態にあった商品を探して使いましょう。

正しい方法で頭皮を洗う

この記事を見ているあなたは正しい方法で頭皮を洗浄できていますか？

先ほども述べましたが、シャンプー剤の洗い残しは抜け毛やフケ、かゆみの原因になるので気を付けましょう。

頭皮の保湿

頭皮用の美容液があるのを知っていますか？

一般的に「頭皮ケアローション」と呼ばれていて、
頭皮の保湿、かゆみやフケの予防、薄毛予防といった効果があります。

おすすめのヘアローションは次世代スカルプ「THE SCALP 5.0C」です。
返金保証もあるので試してみてもいいかもしれません。

正しい頭皮ケアの方法を覚えて頭皮トラブルを解消させましょう。

毛髪のケア

シャンプーの後はトリートメントを使いましょう。
トリートメントは髪の内部まで栄養を届けてくれるもので、
コンディショナーやリンスは髪の外部をコーティングするだけで終わってしまいます。

髪が痛みすぎると抜け毛やキレ毛の原因になります。
パーマやカラーをしているメンズはしっかり毛髪のケアをしましょう。

↓最高のトリートメントを知りたいあなたにはこの記事です。↓

【絶対知っておきたい！】メンズトリートメントの説明とおすすめ11選

2020年7月27日

【頭皮の化粧水】amazonで買えるおすすめのメンズ頭皮ケアローション(トニック) 3選！

それでは、amazonで買えるおすすめの頭皮ケアローションを紹介します。

ポリピュアEX

薄毛や抜け毛に悩む若者から中年男性まで幅広く使うことができる頭皮ケアローションで、累計500万本売れている大人気商品です。
臨床実験も行い発毛効果を検証していて、医学書にも掲載されてた実績があります。
低刺激、そして育毛成分を多く配合しているので抜け毛や薄毛に悩んでいるメンズにおすすめです。

アブリーゼ ナチュラルオーガ スキャルプローションS

アプリーゼから発売されているオーガニック商品の頭皮ケアローションです。
オーガニックなので肌に優しいのはもちろんですが、毛髪にも働きかけてくれハリやツヤのある髪にしてくれます。
敏感肌や皮膚が弱く、かゆみやフケに悩んでいるメンズにおすすめの商品です。

HMENZ メンズ 育毛剤 スカルプエッセンス

HMENZから発売されている頭皮ケアローションです。
ノンシリコン、鉱物油フリーで作られており頭皮と毛髪を同時にケアしてくれます。
抜け毛が減ると好評で、さらに日本で作られているため安心してつかうことができます。

今回紹介した頭皮ケアローションの他にもスプレータイプのものなど種類はたくさんあります。
あなたの頭皮トラブルに合わせて最高のものを選択しましょう。

【メンズに紹介！】おすすめの頭皮ケアグッズ！

最後におすすめの頭皮ケア商品を紹介します。

頭皮マッサージ器 KAS-1

子の頭皮マッサージ機を使えば家にいながらSPA体験をすることができます。
防水のためシャンプーをしながら使うことができ、
通常、指では落とすことのできない汚れまでしっかり落としてくれます。
一度も使ったことがない人はぜひ一度使ってみませんか？

頭皮マッサージ器

この記事をみているあなたも一度は使ったことがあるかもしれません、
このマッサージ器具はとうひにあててぞくぞくした感触を味わうだけでなく血行を促進させる効果もあります。
使っていてとても気持ちいのでぜひ使ってみてください。

メンズ頭皮ケアテクニックまとめ

頭皮ケアにもさまざまな種類がありますが

上記のポイントを守れば、おのずと頭皮トラブルを解消できるはずです。
もちろん頭皮トラブルの予防も忘れずにできれば100点です。

この記事があなたの頭皮ケアの少しでも助けになれれば幸いです。

また、次の記事でお会いしましょう。