メンズふけの原因と対策のポイント!フケを改善する市販おすすめのシャンプー3選!

メンズふけの原因と対策のポイント!フケを改善する市販おすすめのシャンプー3選!

この記事は

・ふけをどうにかしたいメンズ
・ふけ防止になるシャンプーを探しているメンズ
・ふけ対策方法を知りたいメンズ

向けに書いてます。

以前から頭皮のふけに悩まされ

「ふけをどうにか改善させたい!」

と思っているメンズは必見です。
この投稿を見て頭皮のふけを改善させましょう。

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【シャンプーで対策しよう!】メンズはフケがひどいとモテない?

【シャンプーで対策しよう!】メンズはフケがひどいとモテない?

モテるためには清潔感が大切だと知っていましたか?

まずはこのグラフを見てみましょう。

20~40代の女性447人に清潔感に関するアンケートを実施した結果です。

男性に清潔感がない”という理由で「この人との恋愛は無いな」と思ったことがありますか?

引用:IBJ https://www.ibjapan.jp/

実に9割以上の女性が「清潔感がない」だけでその人とは恋愛をしたくないと感じているんです。

今のあなたには清潔感はありますか?

フケが出て髪がぼさぼさなメンズは第一印象でほとんどの女性から見限られているのです。

ふけは年齢関係なく頭皮トラブルが発生したらでてきてしまいます。
今すぐフケを改善させて清潔感をアップさせましょう。

【シャンプーでフケがでる?】メンズのフケの原因とは?

【シャンプーでフケがでる?】メンズのフケの原因とは?

それでは、ふけが出る原因って何でしょうか?

ふけとは頭皮の角質が剥がれ落ちたもののことを指します。

普通のフケが気にならない人でも角質は剥がれ落ちており、ふけは出ています。
その大きさが極めて小さくシャンプーでしっかり洗い流されるため気づかないだけなのです。

それではなぜ、フケの大きさが大きくなってしまうのでしょうか?

その原因は、頭皮の皮脂とマラセチア菌のバランスにあります。

マラセチア菌とは誰のヒトの皮膚にもいる常在菌のことです。
皮脂をエサとし、肌を弱酸性に保って肌の質を保ってくれています。

ふけがでる要因は2つあり、

ふけの原因
・皮脂の過剰分泌でマラセチア菌が繁殖し肌が炎症を起こす。
・過度な頭皮の乾燥で頭皮の角質が張られ落ちるサイクルが乱れ早熟な角質までもが剥がれ落ちる

上記の2つがフケの原因です。

それぞれの原因で発生するフケの種類は違っていて

・脂性ふけ
・乾燥ふけ

の2種類に分けられます。

夏場は脂性ふけが多く、冬場は乾燥ふけが多くなります。

あなたのふけの種類はわかりましたか?
それぞれ対策、改善方法が変わってきますので確認しましょう。

メンズのフケに効くフケ対策シャンプーのタイプとポイント!

メンズのフケに効くフケ対策シャンプーのタイプとポイント!

フケ対策のためのシャンプーの選び方はフケの種類によってポイントが違います。

脂性ふけと乾燥ふけ、あなたのふけはどちらですか?
それぞれのフケのシャンプー選びのポイントを紹介します。

脂性ふけ

脂性ふけが発生する要因は下記の通りです。

脂性ふけのあなたは「石鹸系のシャンプー」を使ってみましょう。

脂性ふけの要因
・皮脂をシャンプーで洗浄しきれていない
・ホルモンバランスの影響で皮脂の過剰分泌
・食生活の乱れ

脂性ふけの対策のポイント
・洗浄力が高いシャンプーにする
・生活習慣を正す

乾燥ふけ

乾燥ふけが発生する要因は下記のとおりです。

乾燥ふけのあなたは「アミノ酸系のシャンプー」を使ってみましょう。

乾燥ふけの要因
・過度な頭皮の洗浄(シャンプーのやりすぎ)
・頭皮の乾燥

乾燥ふけの対策のポイント
・洗浄力、刺激の弱いシャンプーにする
・頭皮ケアローションを使う

脂性ふけにおすすめのシャンプーは【BULK HOMME】です。

上記ポイントをしっかり覚えて実践してみましょう。

アミノ酸系のシャンプーはかみがごわごわになることがあるのでトリートメントをつけましょう。

【絶対知っておきたい!】メンズトリートメントの説明とおすすめ11選

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2019年8月22日

【シャンプーだけじゃない!】メンズのフケ防止方法!

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ふけを対策できるのはシャンプーだけではありません。

「頭皮ケアローション」って知ってますか?

簡単に説明すると頭皮専用の美容液です。
頭皮トラブルを改善してくれる効果があり、かゆみやふけなどを改善してくれます。

育毛作用のある頭皮ケアローションもあるので一度検討してみてもいいかもしれません。

頭皮ローションをつける場合は頭皮マッサージをしながらつけることができると効果的です。
頭皮の血行が良くなり、抜け毛予防にもなるのでぜひやってみましょう。

頭皮マッサージの方法はこちらの記事です。

【薄毛や抜け毛を改善!】メンズ育毛シャンプーの正しい選び方!

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2019年9月13日

【市販で買える!】メンズにおすすめのフケに効くシャンプーランキングBEST3!

それではフケを防止改善するための市販で買うことができるシャンプーを紹介します。

アンファー (ANGFA) スカルプD シャンプー

皮脂ふけがでているメンズにおすすめの市販されているシャンプーです。
頑固な皮脂をしっかり落としてくれてさっぱりな頭皮にしてくれます。
洗い上がりは優しく、7つの無添加設計で作られており、頭皮のダメージが少ないのが特徴です。
皮脂ふけに悩んでいるメンズは使ってみてはいかがでしょうか?

20代男性
このシャンプーとコンディショナーを使うようになって抜け毛とふけが減った気がします。
前は自分でもわかるくらいふけが出ていましたが、今では自分では確認できないくらいへった。
しばらく使ってみます。
商品ステータス

参考価格:3600円
内容量:350ml
ブランド:アンファー (ANGFA)
おすすめ度 ★★★★☆

ウルオス スカルプシャンプー

乾燥ふけに悩んでいるメンズにおすすめするシャンプーです。
有効成分と、アミノ酸系の低刺激な洗浄成分を配合することにより頭皮に優しくきめ細かい泡が特徴です。
1本でリンスいらずのシャンプーのため時間短縮にもなると忙しいメンズたちから絶大な人気を誇っています。

10代男性
乾燥ふけに悩んでいたところ友人に勧められて購入しました!
使って1週間たったころからフケが気にならなくなってきてもうこのシャンプー以外使いたくないと思うくらい継続して使っています。
洗い上がりがちょっと脂っぽい感じ?がしますがここは好みが分かれそう。
個人的には頭皮が乾燥しているのでちょうどよかった。
商品ステータス

参考価格:1620円
内容量:300ml
ブランド:大塚製薬 UL・OS(ウル・オス)
おすすめ度 ★★★★☆

メディクイックH メディカルシャンプー

ロート製薬から発売されている脂性ふけに悩んでいるメンズにおすすめのシャンプーです。
かゆみやふけに効果がある炎症を抑える抗炎症成分も入っているため、頭皮環境を整えて、フケとかゆみを防ぎます。
使用感もよく、泡立ちもいいため頭皮を優しく洗いやすいのも特徴です。

20代男性
髪を染めてから頭皮トラブルが絶えず困っていました。
藁にもすがる思いでこの商品を購入。
完全には解決していませんが、1か月使うとかゆみとフケが気にならなくなりました。
ただ、このシャンプーのみだと髪がごわつくのでリンスとコンディショナーを使うことをおすすめします。
商品ステータス

参考価格:1441円
内容量:320ml
ブランド:ロート製薬
おすすめ度 ★★★★☆

まとめ

まずは自分のふけが

・脂性ふけ
・乾燥ふけ

のどちらの種類なのかを確認しましょう。

シャンプーと生活習慣どちらも見直して「ふけ」を改善させましょう。

この記事があなたの悩みを解消できると嬉しいです。

また次の記事でお会いしましょう。

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