【超完全保存版!】初心者にもわかりやすくメンズスキンケアの全てを書きました!

【超完全保存版!】初心者にもわかりやすくメンズスキンケアの全てを書きました!

この記事は

・スキンケアの基本を知りたいメンズ
・肌トラブルの対処法を知りたいメンズ
・もっと肌をきれいにしたいメンズ

向けに書いてます。

以前から肌トラブルに悩まされ

「きれいな肌を手に入れたい!」

と思っているメンズは必見です。
この投稿を見て肌トラブルを改善させてきれいな肌を手に入れましょう。


この記事でおすすめのスキンケア商品は【BULK HOMME】です。


【初心者必見!】メンズにスキンケア必要は必要なの?

【初心者必見!】メンズにスキンケア必要は必要なの?

スキンケアをしたことがないメンズの多くは

「男はスキンケアをしなくてもいいでしょ」

と思っているかもしれません。

しかし、時代はどんどん進んでいて美意識が高いメンズも少なくなくなってきました。
下のデータを見てみましょう。

データから見るメンズスキンケアへの意識

【初心者必見!】メンズにスキンケア必要は必要なの?
引用:JMBA 一般社団法人 日本メンズ美容協会 https://www.otoko-mae.info/mensmarket

このデータから読み取ることができることはズバリ

「男性の美容意識が年々高まってきている!」

と言う点です。

女性向け美容室市場が前年に比べ100.8%と伸び悩んでいるのに比べて

男性向け美容市場は2001~2011年で115億から190億に約1.7倍もの成長を遂げています。

メンズスキンケアの動向
引用:JMBA 一般社団法人 日本メンズ美容協会 https://www.otoko-mae.info/mensmarket

しかし、年々高まるメンズの美容意識に比べ

「メンズのスキンケアに対する知識がついてきていない」

と言う現実があります。

今回はそんなメンズに向け詳しく肌トラブルとスキンケアについて紹介していきます。

一緒にメンズのスキンケアについて勉強していきましょう。

【メンズスキンケアの基本】肌の構造とターンオーバーの仕組み

始めに、皮膚の構造とターンオーバについて詳しく解説します。
この基本意識しながらスキンケアをすることでよりワンランク上のスキンケアを目指いしましょう。

皮膚の構造

【メンズスキンケアの基本】肌の構造ってどうなってるの?
ヒトの皮膚は3つの層に分かれています。

・表皮
・真皮
・皮下組織

その中でも表皮の厚さは0.2mmほどしかなく、
表皮の一番外の角層の厚さは0.02mmでラップ1枚程度の厚さしかありません。

「スキンケアを優しく丁寧に行うのはこの層を傷つけないためでもあります」

その下にある、真皮には汗腺や皮脂腺があり、

皮下組織はその下にある骨と筋肉をつなぐ結合組織からできています。

ターンオーバーってなんだろう?

ターンオーバーって何だろう?
「ターンオーバー」と言う言葉を聞いたことありますか?

ターンオーバーとは

「皮膚の生まれ変わりのサイクル」

のことを指します。

人間の皮膚は約6週間のサイクル皮膚が生まれ変わります。

このサイクルが乱れてしまうと肌荒れやニキビが治りにくくなってしまいます。

このターンオーバーのサイクルを乱れさせないことがメンズスキンケアの秘訣なのです。

【メンズがスキンケアをする前に!】あなたは自分の肌質を知ってますか?

【メンズがスキンケアをする前に!】あなたは自分の肌質を知ってますか?

この記事をみているあなたは自分がどんな肌質なのかを知っていますか?

もし自分の肌質がわからないのならチェックしてみましょう。

肌質の確認方法
洗顔後、顔を拭いて10分間放置する

普通肌:べたつきもつっぱる感じもしない
乾燥肌:顔全体がつっぱる、乾燥して粉を拭く
脂性肌:顔全体が脂っぽい
混合肌:Tゾーンが脂っぽくなり、口の周りや頬は肝臓している

自分の肌質を理解することがスキンケアの第一歩になります。

しっかりと理解して最高のスキンケアしましょう。

【スキンケアの方法を紹介!】メンズが綺麗な肌になるためにはBULK HOMMEを使うべし!

【スキンケアの方法を紹介!】メンズが綺麗な肌になるためにはBULK HOMMEを使うべし!

メンズのあなたは正しいスキンケアをできていますか?

基本的なスキンケア
・正しい洗顔
・化粧水で保湿
・乳液、保湿クリームで肌にフタをする

上記項目を守ることができれば最高のスキンケアをすることができます。
もちろん、髭剃り後もスキンケアを行いましょう。

いまメンズに一番おすすめしたい洗顔料、化粧水、乳液は
【BULK HOMME】の商品です。
500円から洗顔、化粧水を体験できるのでぜひお試しください。

正しい洗顔

みなさんは正しい手順、方法で洗顔ができていますか?

日中に外で出ているだけでも人間の肌は汚れていきます。
そのままにしていると、汚れが蓄積されて肌トラブルの原因になります。

洗顔の手順
1、手を洗い汚れを落とす
2、ぬるま湯で軽く汚れを落とす
3、洗顔料をしっかり泡立てる
4、Tゾーンから泡で優しく洗う
5、洗顔料を優しく洗い流す

洗顔料はしっかりネット等を使って泡立てるようにしましょう。
洗う際も泡で洗うイメージで洗うと肌にダメージを与えることなく洗えます。

「ごしごしと手で力を入れて洗うのはやめましょう。」

化粧水で保湿

洗顔後は水分が蒸発するのと一緒に肌の水分も蒸発してしまい肌が乾燥してしまいます。

「洗顔後はなるべく早く保湿をしましょう。」

洗顔の手順
1、手またはコットンに化粧水を馴染ませる
2、顔全体に化粧水を馴染ませる

ここでのポイントは優しく馴染ませることです。

間違ってもこすりつけたりしないことが大切になります。

乳液、保湿クリームで肌にフタをする

乳液、保湿クリームには肌の水分を蒸発させないようにフタをするような効果があります。

化粧水を顔全体に馴染ませたら、必ず乳液、保湿クリームで肌にフタをしましょう。

乳液、保湿クリームを塗る手順
1、手またはコットンに乳液、保湿クリームを馴染ませる
2、顔全体に乳液、保湿クリームを馴染ませる

乳液、保湿クリームも化粧水と同じで優しく馴染ませましょう。

多くつけすぎても効果は変わらないので適切な量を使いましょう。

自分に合った乳液を探しているメンズはこの記事を見ましょう!
【人気の乳液も紹介!】メンズ乳液の選び方とおすすめの乳液9選!

【人気の乳液も紹介!】メンズ乳液の選び方とおすすめの乳液9選!

2019年8月11日

【メンズスキンケア初心者あるある】スキンケアをしても肌トラブルが改善されない?

ここまで、正しいスキンケアの方法を紹介してきましたが
正しいスキンケアをしても肌トラブルが改善されない場合があります。

肌トラブルのその他の要因
・食生活
・睡眠
・ストレス

スキンケアで肌トラブルが改善されない場合は
上記3つの要因が原因になっていることがほとんどです。

正しいスキンケアと私生活を見直してみましょう。

食生活

脂っぽい物ばかり食べていたり、偏った食生活を送っていると栄養バランスが悪くなり
肌の調子も悪くなってしまいます。

肌を整える栄養素
・ビタミンA/C 鰻、乳製品、アセロラなど
・タンパク質 牛肉、大豆など

ビタミンAは皮膚の免疫を守ってくれる効果があり、
ビタミンCは抗酸化作用により肌をみずみずしくしてくれます。
タンパク質は肌を作る主な成分です。

もちろんこれらの栄養素だけでなく、バランスよく食事をとりましょうね。

睡眠

肌は寝ている間にターンオーバを行い肌の調子を整えています。

夜更かしや睡眠の質が悪いとターンオーバーのサイクルが乱れ肌を十分に修復することができません。

睡眠は必ず6時間以上取るようにしましょう。

午後10時~午前2時までの間は肌のゴールデンタイムと言われていて
睡眠の質、肌の修復の質を決める大切な時間帯です。

午後10時~午前2時までの間に睡眠をとるようにしましょう。

どうしても遅くなっても12時までには寝るのが妥協点です。

ストレス

ストレスは肌の敵と言ってもいいでしょう。

ストレスがたまると自律神経が乱れてしまい、血行が悪くなります。

体中に血のめぐりが悪くなると肌に栄養が行き届かなくなり肌トラブルが増えるのです。

ストレスはためこまず、適度に発散させることが大切です。

ストレス発散のコツ
・適度な運動
・趣味
・気分転換

などを行いストレスをため込まないように心掛けましょう。

【ニキビ肌の初心者メンズ必見!】ニキビ肌のスキンケアは○○に気をつけろ!

【ニキビ肌の初心者メンズ必見!】ニキビ肌のスキンケアは○○に気をつけろ!

思春期でニキビ肌で悩んでいるメンズは数多くいます。

そんなニキビ肌のあなたに気を付けるべきポイントを紹介します。

ニキビ肌のスキンケアは洗顔と化粧水、乳液選びに気をつけろ!

洗顔と化粧水選びに気を付けないといけない理由は2つあります。

1、自分の肌に合った洗顔を使わないとニキビが悪化する恐れがあるため
2、化粧水はニキビ肌のことを考えて作られたものを使わないと治りにくい

この2つのポイントをしっかり押さえて洗顔、化粧水と乳液選びをしなければいけません。

この記事でニキビ肌のメンズにおすすめの商品は【BULK HOMME】です。
メンズの肌について研究し開発されたこの商品は、いまメンズスキンケア界で話題の商品です。

いまなら500円で洗顔、化粧水をお試しできるのでぜひ試しみましょう。

【スキンケア初心者に教えたい!】毛穴はメンズスキンケアで消せるの?

【スキンケア初心者に教えたい!】毛穴はメンズスキンケアで消せるの?

毛穴が目立っているのでスキンケアでどうにかしたいと思っているメンズは多いのではないでしょうか?

Tゾーンや鼻の周りの毛穴は目立ちますしどうしても気になってしまいますが
スキンケアでこの毛穴を消すことはできません。

ですが、いま以上に毛穴を開かないようにすることはできます。

毛穴を開かせないポイント
適切な洗顔と適切なスキンケア

この記事に書いてあることをしっかり守ることができたら

いま以上に毛穴が開くことはなくなりますし、

いままで皮脂で開いていたり、参加した黒色の皮脂で目立っていた毛穴が目立たなくなることは考えられます。

どうしても隠したいメンズにはメンズメイクを行い毛穴を隠すことをおすすめします。
難しくはないのでページ上部の「メンズメイク」からぜひ試してみましょう。

【初心者メンズに教えたい!】おすすめのスキンケアグッズ!

それではスキンケア初心者のメンズに教えたいスキンケアグッズを紹介します。

【BULK HOMME】



いまメンズに一番おすすめしたいメンズスキンケアグッズです。
50種類以上の成分の中から選りすぐりの成分を1%単位で調整しオトコの肌に合う
理想的な成分を配合させた唯一無二のスキンケアセットです。
いまなら500円で洗顔と化粧水を試すことができるので一度試してみてはどうでしょうか?

商品ステータス

参考価格:500円
内容量:200ml
ブランド:BULK HOMME
おすすめ度 ★★★★★

男のプラセンタ化粧品 母の滴(オールインワンゲル)

男のプラセンタ化粧品 母の滴

実は男性に多い脂性肌に隠れた乾燥肌にフォーカスをあてて開発されたオールインワンゲルです。
防腐剤などの普通化粧水に必要ない成分は一切使わず、洗練された成分を選りすぐり配合しています。
オールインワンなので化粧水、乳液、保湿クリームが一体になっており、
時間短縮にもなり、忙しいメンズにおすすめのオールインワンゲルです。

商品ステータス

参考価格:2400円
内容量:100g
ブランド:フローレス化粧品株式会社
おすすめ度 ★★★★☆

【ドラックストアで買える!】ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー

ハトムギ化粧水
ハトムギ化粧水は値段が安く大容量で気にせずたくさん使えるとスキンケア初心者に自信をもっておすすめできる商品です。
さらさらした使用感で脂性肌のメンズは一度使ってみて損はありません。

商品ステータス

参考価格:598円
内容量:500ml
ブランド:ナチュリエ
おすすめ度 ★★★★☆

初心者メンズスキンケアまとめ

初心者メンズスキンケアまとめ

スキンケア初心者に向けてスキンケアについて詳しく説明しました。

基本的なスキンケア
・正しい洗顔
・化粧水で保湿
・乳液、保湿クリームで肌にフタをする

スキンケアの基本は上記3つです。

どれか1つが抜けてもきれいな肌になることは難しいでしょう。
本気で肌をきれいにしたいのなら3つの基本と私生活を見直してみましょう。

メンズでおすすめの洗顔、化粧水を探している人あなたは
【BULK HOMME】を使ってみませんか?

この記事があなたのスキンケアの第一歩を後押しすることができれば幸いです。

また次の記事でお会いしましょう。

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